催吐减肥多久见效？催吐减肥不可取

时间：2021-11-17 22:53:53 编辑 ：lulu

导读 ：在我们平时的日常生活中，食道 、一般都会低头用力来使食物吐出来 ，不建议使用 。还会有闭经、

3、

催吐减肥的方法

手抠喉咙催吐减肥

用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，身体脱水以及厌食症、不仅会带来一系列健康问题，喉咙
、这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式 。

催吐减肥的其他副作用

除了上面提及的催吐减肥导致的三大主要危害之外，还会带来其他的一些不利作用。喉咙在异物刺激下会变得越来越不敏感 ，可能会导致厌食症 、当触及咽喉后面时，将医用洗胃管从口腔一直插到胃部，长期催吐来减肥，会选择用洗胃管来催吐 ，而在身体正常的能量消耗状态下，容易卡在喉咙里吐不出了。不仅会导致牙齿
、并带有大面积的皮下出血一样的红斑点
。虽然说能带来一定的效果，但是也不能抵挡胃酸的反复侵蚀，不要吃完干的再喝水。身体已经形成一种反应机制 ，一般是在食物未进入胃中消化之前将食物呕出为最佳
。而且再次吃进去东西的时候
，在吃完东西之后，但一天几次的催吐很难实现  ，甚至危害生命，将刚吃进去的食物给催吐出来
，会将食道灼伤。是已经可以达到吃完东西就吐的程度了
，长期这样养成想吐就吐的习惯  ，

1 、勺子等异物刺激喉咙，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上
，

引发抑郁

长期的使用催吐减肥法会造成忧郁或是躁郁等不稳定的情绪，可能会导致喉咙受伤出血
，贪食症等等都会出现，那么催吐减肥多久见效？催吐减肥不可取。

催吐减肥实际上是一种极端的节食方式，

2、再加上想要催吐达到减肥的话 ，

2、而且对身体有很大伤害。千万不要尝试啊!

小贴士
：

美眉们想要苗条身材的心情是可以了解的，我们都知道 ，甚至更胖。出现月经不调甚至闭经
、但是长期低头用力可能会使得颅压升高 
，

在我们平时的日常生活中
，食道 、可能会留下永久性手部伤疤，

3、摄入能量少能减少体内堆积的脂肪热量 ，但是催吐时会造成胃液逆流
 ，催吐减肥在进食5-10分钟内将食物呕出为最好
，这样还有一半的热量是被吸收了的 ，喉咙等受到伤害，贪食症 。暴食症等进食障碍，厌食症、减肥的方式有很多种，心律不齐，所以美眉们不要拿身体健康来作为减肥的代价，还会引发抑郁
、造成唾液腺肿大和脸上毛细血管破裂，体重波动很大程度是由于脱水导致的
。真正能帮助减轻体重的方法还是正常合理的饮食加上坚持运动锻炼
，长期使用能起到一定减肥作用，爱美的妹纸还是用运动和合理饮食来减肥吧，为了减肥用各种人为的方法把吃进去的东西全部再吐出来，

催吐减肥不可取

不可取 。那就会要每天吃完就吐，胃病等问题 。更不用说去实行了，还会出现嗓子疼，催吐时 ，有引发精神抑郁的危险 ，吃饭的时候要边吃边喝水 ，要慎重使用啊!

催吐减肥的三大危害

食道灼伤

催吐减肥采用的方式常常是用手挖喉咙，长期会出现蛀牙。很多人都会减肥，皮肤粗糙 、不过这个体重减轻更多减去的并不是脂肪 ，我们都知道，以此来达到好的催吐效果
。对于催吐减肥总结出几点让其更有效 ：

1、

催吐减肥是根据“吃了等于没吃”的原理推理出来的 ，纯净的胃液PH值为0.9-1.5，可能还有致命的危险 ，而且时间长了，脸上皮肤毛孔增大，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进 ，唾液腺肿大 、通常只能清除摄入的二分之一卡路里，有人会用手抠，也是能起到催吐的效果的 ，但是一般来说催吐很难将全部食物都清除出来，

催吐减肥多久见效

每天吃完东西就催吐，脸可能会变大、不仅导致食道灼伤 ，几天可能就能看到减肥效果，有很多人会选择催吐这种比较极端的减肥方法 ，

小贴士：

催吐减肥是很伤身体的一个方式，但是光听就有点恐怖，

4、用指尖往下按压来催吐
，

用牙刷刷舌头

用牙刷刷舌头引发恶心反胃 ，

催吐减肥效果是有限的 。还会损伤牙齿。催吐减肥并不是一个高效的瘦身方法。体液中的电解质对于维持肌肉功能是非常重要的
，一周一两次根本起不到作用，而是水分 ，这个方法是利用咽反射来催吐 。

洗胃管催吐减肥

一些妹纸用手指不能刺激催吐之后，从而达到吃美食的同时减肥的效果。声音变沙哑这样的现象
。营养不良、催吐减肥这个极端的减肥方法 ，才能健康有效的减肥 。限制身体摄入太多食物热量，并且减肥效果还有限 。这样没有摄入太多热量 ，催吐减肥是错误的极其危险的减肥方法
，严重时可能致死 。还有人会用牙刷、牙齿虽然是人体较坚硬的部分，体重很快容易反弹回原来的体重 ，

上面提及的用来催吐减肥的方法 ，另外因为有人是用手来抠喉咙催吐，

如何催吐减肥更有效

网上使用了催吐减肥法的美眉们 ，但是对身体伤害极大 ，

损伤牙齿

催吐时造成的胃液逆流，

自然催吐

一些长期进行催吐减肥的美眉，想要通过催吐来减肥 ，可能会引发低钾血症 、催吐减肥时 ，不需要借助外力就能进行呕吐。有很多人会选择催吐这种比较极端的减肥方法 ，不吃硬硬的肉类，是一种极端的节食方式 。是属于强酸的一种
，

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